9月27日,集团公司举办2024年第三期“城投大讲堂”,邀请平凉市心理学会会长、国家二级心理咨询师、中国梦“关心下一代幸福工程”讲师团张素珠同志围绕“职工压力和情绪管理”作了专题辅导。集团公司领导班子成员、全体中层干部和职工代表,共计150余人聆听了大讲堂。 大讲堂内容丰富、内涵深远、讲解生动,从“保持心理健康的重要性、企业员工面临的心理压力、压力对人心理健康及情绪的影响、压力管理与情绪调适的途径与方法”等四个维度,深入浅出阐述了压力与情绪对职工身心健康、工作效率以及人际关系的潜在影响,结合丰富案例和现场互动的形式,为全体干部职工提供了快速释压、舒缓情绪和心理增能等多种实用的情绪管理与压力缓解策略。会议强调,集团公司全体职工要通过个人自学、集中培训、工作实践等途径,不断积累自身专业技能和知识储备,以冷静、理性和乐观的心态应对工作生活中的挑战。要历练情绪管理能力,客观认识工作生活中的焦虑和困难,通过直面挫折、沟通表达、调整心态等方式,变阻力为动力,变压力为活力。要磨练自我管理能力,在辩证认知自己和自我评估的基础上,提升自我心态管理、情绪管理、行为管理和学习管理的综合能力,自我完善、自我提高,以乐观豁达、热爱生活和敬业奉献的态度,为社会、为家庭、为企业创造人生最大的价值。 大讲堂上,文化传媒公司负责人还围绕“文化传媒行业的发展趋势与思考“作了交流研讨,5名职工代表进行了现场互动。 |